Отправлено: 13.04.09 19:09. Заголовок: FAQ по практике мантр

Взято с http://arjuna93.livejournal.com/45634.html - читать всем!

FAQ по практике мантр
Данные рекомендации могут быть актуальны для тех, кто не находится в традиции, но в силу тех или иных причин ощущает потребность к ней приобщиться.

1. Если возникло стойкое желание практиковать мантру, следует выбрать одну.

2. При возможности разумно обратиться к носителю соответствующей традиции за инициацией и индивидуальными наставлениями. Если это затруднительно, следует ориентироваться на письменные рекомендации общего характера. (Например, есть книга Свами Шивананды про мантра-йогу.)

3. Повторять мантру, взятую из книг или интернета, можно – в том случае, если вашей мотивацией является духовное развитие и общее благополучие. Специфические мантры с необходимостью требуют специфический знаний и инициации.

4. За исключением случая, когда вы ощущаете необъяснимое притяжение к конкретной форме божества и мантре, разумно выбрать мантру, которую сама традиция предлагает для общего случая. Подобными мантрами являются, к примеру, namaḥ śivāya для Шивы и aiṁ hrīṁ klīṁ cāmuṇḍāyai vicce для Шакти.

5. Вопреки тому факту, что на каждом углу продаются диски с пением ведийских мантр от которого брахманы бьются головой об стену, а риши переворачиваются в самадхи, ведийские мантры не предназначены для подобного использования. Оставьте гаятри, мритьюнджаю и сукты в покое и не гневите богов.

6. Самое важное в практике мантры – мотивация и осознанность. Однако правильная фонетика не помешает – обратитесь к санскрита или хотя бы хинди, они есть в сети. Также несложно найти примеры рецитации носителями языка.

7. Послушайте, как выбранную мантру произносит гуру или хотя бы брахман. Помимо фонетической пользы вы косвенно получите благословение на практику.

8. Ознакомьтесь по кр. мере на базовом уровне со смыслом мантры и связанным с ней символизмом.

9. Полезно повторять мантру много, особенно в начале практики. Но важнее регулярность – каждый день без исключений, даже если это будет одно повторение.

10. Кол-во повторений не принципиально. Четки можно не использовать даже при сидячей практике. Если хочется, то пойдет хрусталь (спхатика) или рудракша.

11. Мантра повторяется про себя, ментально. Если вы одни, можно повторять шепотом.

12. Хорошо какое-то время повторять сидя – в любой удобной для медитации позе. Помимо этого мантру можно и полезно ментально повторять всегда и везде.

13. Практики мантры и медитации достаточно. Нет нужды дополнять ее экзотической атрибутикой, особой одеждой, ритуальными действиями. Всё это имеет смысл в контексте традиции.

14. Диета, распорядок дня, сексуальная жизнь, политические взгляды и пр. никакого отношения к вашей практике мантры не имеют. Не нужно на этот предмет заморачиваться.

15. Наличие или отсутствие неких специфических ощущений, в том числе рассматриваемых как духовные переживания, не является показателем вообще ничего. И к тому, и к другому следует относиться равно. Смысл практики мантры не в том, чтобы «словить прикольный эффект», а во внутренней трансформации и внешнем развитии.

 Отправлено: 25.08.10 17:22. Заголовок: А во время болезни м..

А во время болезни можно читать джапу?
Простуда например...
Или ждать пока пройдёт болезнь?
Ничего с чётками страшного не будет если я больной буду в руки их брать?

 Отправлено: 25.08.10 17:34. Заголовок: Можно и нужно! Ничег..

Можно и нужно!
Ничего не будет.

 Отправлено: 25.08.10 18:17. Заголовок: Замучаю я вас с вопр..

Замучаю я вас с вопросами
Чётки надо перебирать средним и большими пальцами...
Указательный в стороне, а другие, нижние пальцы, они могут касаться малы? Поддерживать малу?

И ещё, а если закашляюсь, или слюну надо будет сглотнуть?
Начинать сначало?
Так у меня за 1 круг раз 5-6 слюну сглатывать приходиться)

 Отправлено: 25.08.10 19:41. Заголовок: TiLL_ManN пишет: Ука..

TiLL_ManN пишет:

цитата:

Указательный в стороне, а другие, нижние пальцы, они могут касаться малы? Поддерживать малу? И ещё, а если закашляюсь, или слюну надо будет сглотнуть? Начинать сначало? Так у меня за 1 круг раз 5-6 слюну сглатывать приходиться)

Безымянный и мизинец поджимаются к ладошке - типа, в кулак.
Глотать, конечно - или заведи себе баночку и туда сплёвывай слюну от джапы. Токо сразу большую А когда придёт Ачарья, спроси у него как слюна на санскрите, напиши на банке (балоне, бидоне). Но с набранным разбирайся сам - я таких тонкостей ритуала не знаю

 Отправлено: 25.08.10 19:57. Заголовок: Вот только давайте н..

Вот только давайте не будем впадать в супермаксимализм
Это я насчет слюны
Ничего сначала, конечно, начинать не надо...

 Отправлено: 25.08.10 20:00. Заголовок: Слюну потом можно по..

Слюну потом можно поднести карна-пишачам :))) - с соответствующей самкальпой

 Отправлено: 25.08.10 22:08. Заголовок: TiLL_ManN пишет: И ..

TiLL_ManN пишет:

цитата:

И ещё, а если закашляюсь, или слюну надо будет сглотнуть? Начинать сначало? Так у меня за 1 круг раз 5-6 слюну сглатывать приходиться)

Это ты сейчас читаешь пятислоговую мантру. А что делать когда ту же Махамритьюнджаю читать будешь? А есть мантры ещё подлиннее. А когда до тантр дойдёшь - уууу.

Вообще можно глотать. Ты же когда разговариваешь с кем нибудь не задаёшься подобным вопросом. Просто глотаешь. Вот и для джапы - представь что ты говоришь с человеком которого предельно уважаешь (Ты ведь джапу читаешь не для джапы, ты её говоришь Богу). Ты вот не будешь морочить себе голову с глотанием слюны, но в то же время чесатся, колупатся в носу, спешить чтобы успеть больше наговорить за меньшее время, попёрдывать и пытатся заснуть при этом ты не будешь. Так же и с джапой. Просто уважай источник джапы и люби его. Отсюда пойдут основные зя и низя при джапе.

 Отправлено: 25.08.10 22:11. Заголовок: Gray пишет: Это ты ..

Gray пишет:

цитата:

Это ты сейчас читаешь пятислоговую мантру. А что делать когда ту же Махамритьюнджаю читать будешь? А есть мантры ещё подлиннее

Ага :) Рудрам, for example

 Отправлено: 26.08.10 23:03. Заголовок: Если нитка в мале по..

Если нитка в мале порвётся или запачкается, заменить можно?
Или надо всякие освящения-переосвящения, кремирование с мантрами и прочее...?

 Отправлено: 26.08.10 23:08. Заголовок: Можно. Обычная практ..

Можно. Обычная практика.

 Отправлено: 26.08.10 23:46. Заголовок: Нинаю... юзаю малу с..

Нинаю... юзаю малу со страшной силой. Ещё ни разу нитка не порвалась.

 Отправлено: 27.08.10 00:02. Заголовок: TiLL_ManN пишет: Ес..

TiLL_ManN пишет:

цитата:

Если нитка в мале порвётся или запачкается, заменить можно? Или надо всякие освящения-переосвящения, кремирование с мантрами и прочее...?

Если просто порвется - надо перенизать.
Если рвется во время джапы - считается, лучше предать воде (земле, огню и т.п. - нужное подчеркнуть)
Лучшая мала - лепестки с матрикой - и не рвется, и не трется...

 Отправлено: 27.08.10 00:30. Заголовок: Kapalin пишет: лепе..

Kapalin пишет:

цитата:

лепестки с матрикой

Подробней по данному пункто можно?

 Отправлено: 27.08.10 00:45. Заголовок: aM AM iM IM uM UM.....

aM AM iM IM uM UM... и дальше по тексту вплоть до haM LaM kshaM

Фиеста - праздник, который всегда с тобой.

 Отправлено: 27.08.10 01:05. Заголовок: хммм... интуитивно д..

хммм... интуитивно догадываюсь. Вернее даже в курсе что такое матрика. Не совсем в голове выстраивается схема замены малы на матрику. А то что выстраивается - таааакое прикольное. Но вы всё же уточните порядку для.

 Отправлено: 27.08.10 01:11. Заголовок: to Gray - см. наЛичк..

to Gray - см. наЛичку

 Отправлено: 28.08.10 22:17. Заголовок: Есть нельзя минимум ..

Есть нельзя минимум за 2 часа до практики...
А жидкость? Воду например...

 Отправлено: 28.08.10 22:39. Заголовок: TiLL_ManN пишет: Ес..

TiLL_ManN пишет:

цитата:

Есть нельзя минимум за 2 часа до практики... А жидкость? Воду например...

Вот же блин... Вы смарта-брахман?
"Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище..." (С)

 Отправлено: 28.08.10 22:40. Заголовок: Почему вы считаете, ..

Почему вы считаете, что вам нельзя есть минимум за два часа до практики?

 Отправлено: 29.08.10 17:36. Заголовок: TiLL_ManN пишет: Ес..

TiLL_ManN пишет:

цитата:

Есть нельзя минимум за 2 часа до практики... А жидкость? Воду например...

Ну, скажите, ОТКУДА, ОТКУДА Вы все эти "нельзя" взяли?