Отправлено: 13.04.09 19:09. Заголовок: FAQ по практике мантр

Взято с http://arjuna93.livejournal.com/45634.html - читать всем!

FAQ по практике мантр
Данные рекомендации могут быть актуальны для тех, кто не находится в традиции, но в силу тех или иных причин ощущает потребность к ней приобщиться.

1. Если возникло стойкое желание практиковать мантру, следует выбрать одну.

2. При возможности разумно обратиться к носителю соответствующей традиции за инициацией и индивидуальными наставлениями. Если это затруднительно, следует ориентироваться на письменные рекомендации общего характера. (Например, есть книга Свами Шивананды про мантра-йогу.)

3. Повторять мантру, взятую из книг или интернета, можно – в том случае, если вашей мотивацией является духовное развитие и общее благополучие. Специфические мантры с необходимостью требуют специфический знаний и инициации.

4. За исключением случая, когда вы ощущаете необъяснимое притяжение к конкретной форме божества и мантре, разумно выбрать мантру, которую сама традиция предлагает для общего случая. Подобными мантрами являются, к примеру, namaḥ śivāya для Шивы и aiṁ hrīṁ klīṁ cāmuṇḍāyai vicce для Шакти.

5. Вопреки тому факту, что на каждом углу продаются диски с пением ведийских мантр от которого брахманы бьются головой об стену, а риши переворачиваются в самадхи, ведийские мантры не предназначены для подобного использования. Оставьте гаятри, мритьюнджаю и сукты в покое и не гневите богов.

6. Самое важное в практике мантры – мотивация и осознанность. Однако правильная фонетика не помешает – обратитесь к санскрита или хотя бы хинди, они есть в сети. Также несложно найти примеры рецитации носителями языка.

7. Послушайте, как выбранную мантру произносит гуру или хотя бы брахман. Помимо фонетической пользы вы косвенно получите благословение на практику.

8. Ознакомьтесь по кр. мере на базовом уровне со смыслом мантры и связанным с ней символизмом.

9. Полезно повторять мантру много, особенно в начале практики. Но важнее регулярность – каждый день без исключений, даже если это будет одно повторение.

10. Кол-во повторений не принципиально. Четки можно не использовать даже при сидячей практике. Если хочется, то пойдет хрусталь (спхатика) или рудракша.

11. Мантра повторяется про себя, ментально. Если вы одни, можно повторять шепотом.

12. Хорошо какое-то время повторять сидя – в любой удобной для медитации позе. Помимо этого мантру можно и полезно ментально повторять всегда и везде.

13. Практики мантры и медитации достаточно. Нет нужды дополнять ее экзотической атрибутикой, особой одеждой, ритуальными действиями. Всё это имеет смысл в контексте традиции.

14. Диета, распорядок дня, сексуальная жизнь, политические взгляды и пр. никакого отношения к вашей практике мантры не имеют. Не нужно на этот предмет заморачиваться.

15. Наличие или отсутствие неких специфических ощущений, в том числе рассматриваемых как духовные переживания, не является показателем вообще ничего. И к тому, и к другому следует относиться равно. Смысл практики мантры не в том, чтобы «словить прикольный эффект», а во внутренней трансформации и внешнем развитии.

 Отправлено: 15.01.10 15:03. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 15.01.10 19:37. Заголовок: praktic пишет: Упро..

praktic пишет:

цитата:

Упрощенно моё мнение таково: количество повторений мантры на выдохе зависит от длинны выдоха. Например - за длинный выдох можно сделать несколько повторений. Если мантра произносится шепотом( когда движутся только губы) или в уме, не вижу проблемы повторять вне цикла дыхания. Ваше мнение : ТОЛЬКО одно повторение на выдохе: Сможете махамритьюнджая мантру произнести на одном выдохе. И так хотя бы 108 раз подряд не запыхавшись?

Извините, Практик, но Ваше мнение - это Ваше мнение. Впрочем, как и моё. Хотя то что пишу я, основывается не только на личной практике джапы и пранаямы, но и на конкретных словах моего Гуру и текстах Агам. Чтайте джапу как Вам удобно - я ни на чем не настаиваю.

Махамритьюнджаю (а также Пурнамадах, Брахмарпанам, Харе Рамакришну) читал по четыре с половиной раза за выдох - было интересно проверить себя. Знал чела, который доводил до шести повторов за выдох. Но и для него и для меня это был чистый интерес, никоим образом не связанный с практикой.

 Отправлено: 15.01.10 20:22. Заголовок: Shantira Shani пишет..

Shantira Shani пишет:

цитата:

Махамритьюнджаю (а также Пурнамадах, Брахмарпанам, Харе Рамакришну) читал по четыре с половиной раза за выдох - было интересно проверить себя. Знал чела, который доводил до шести повторов за выдох. Но и для него и для меня это был чистый интерес, никоим образом не связанный с практикой.

Я про это и говорил с самого начала("То есть одна мантра например ОМ НАМАХ ШИВАЯ на выдохе. Почему нельзя ,допустим 3 раза произнести, на одном выдохе?"). Вероятно Вы меня не так поняли. Не думаю, что я хотел кого-то критиковать или ставить под сомнение авторитет. В этом сообщении я увидел то, что хотел.
Намасте

 Отправлено: 16.01.10 03:18. Заголовок: А я СоХам практикую..

А я СоХам практикую, на вдохе Со на выдохе Хам. А Шиве и Кали я пою....

 Отправлено: 16.01.10 22:24. Заголовок: praktic пишет: Я пр..

praktic пишет:

цитата:

Я про это и говорил с самого начала("То есть одна мантра например ОМ НАМАХ ШИВАЯ на выдохе. Почему нельзя ,допустим 3 раза произнести, на одном выдохе?"). Вероятно Вы меня не так поняли. Не думаю, что я хотел кого-то критиковать или ставить под сомнение авторитет. В этом сообщении я увидел то, что хотел.

Я Вас правильно понял. Но я имею ввиду именно Практику, а не развитие способностей организма. Лично для меня, как для практика, то, что имеете ввиду Вы, не более чем развитие способностей и не более того. Реальной ценности в садхане - на мой взгляд - подобные умения не имеют.

 Отправлено: 16.01.10 23:33. Заголовок: Shantira Shani пишет..

Shantira Shani пишет:

цитата:

Я Вас правильно понял. Но я имею ввиду именно Практику, а не развитие способностей организма. Лично для меня, как для практика, то, что имеете ввиду Вы, не более чем развитие способностей и не более того. Реальной ценности в садхане - на мой взгляд - подобные умения не имеют.

Для полной ясности можете описать практику или дать ссылку на похожую?

 Отправлено: 17.01.10 03:55. Заголовок: praktic пишет: Для ..

praktic пишет:

цитата:

Для полной ясности можете описать практику или дать ссылку на похожую?

К Гуру.

 Отправлено: 18.01.10 14:25. Заголовок: Shantira Shani пишет..

Shantira Shani пишет:

цитата:

К Гуру.

Я не знаю кто ваш Гуру. Вся практика даётся
Гуру.Shantira Shani пишет:

цитата:

Хотя то что пишу я, основывается не только на личной практике джапы и пранаямы, но и на конкретных словах моего Гуру и текстах Агам.

Процетируйте пожалуйста. До сих пор агам не было

 Отправлено: 18.01.10 14:25. Заголовок: Мои сообщения пос..

Мои сообщения постоянно блокируются

 Отправлено: 18.01.10 14:25. Заголовок: Видимо мои сообще..

Видимо мои сообщения перед отправкой просматривает Девидаси. Проясните пожалуйста: Shantira Shani и Девидаси разные личности в разных телах, или ... др.

 Отправлено: 18.01.10 14:31. Заголовок: Шантира и Девидаси р..

Шантира и Девидаси разные личности, а вам уже давно следовало бы прочитать объявление, которое я уже давно вывесила на самом виду специально для вас, а не щелкать клювом, отличаясь "умом и сообразительностью".
А то показательно, знаете ли
http://jayashiva.forum24.ru/?1-5-0-00000006-000-0-0

 Отправлено: 18.01.10 14:40. Заголовок: Щелкать клювом умом..

Щелкать клювом умом и сообразительностью - смешно!В вас талант погибает Деви ! У меня друга шиваита постоянно банят на прабхудистских сайтах,кстати Деви ты там тоже несешь Истину )

 Отправлено: 18.01.10 14:46. Заголовок: Отчего же погибает. ..

Отчего же погибает. Я его холю и лелею, а порой демонстрирую окружающим
На прабхупадистских сайтах, я? Где?? Делать мне нечего что ль

 Отправлено: 18.01.10 15:17. Заголовок: :sm54: Да вы ра..

Да вы расслабтесь. Вы вывесили объявление в другом месте. Я не лазию практически по вашему сайту. Смотрю лишь несколько тем. Да и вначале сообщения проходили все. И не надо всё воспринимать так лично. А про клюв..... ну смешно!!!

 Отправлено: 18.01.10 15:22. Заголовок: Да мне-то пофиг, я и..

Да мне-то пофиг, я и не напрягалась. Это вы тут бучу подняли и паранойю наводите
А то, что вы смотрите несколько тем и не отличаете сайта от форума - не мои проблемы

 Отправлено: 18.01.10 15:32. Заголовок: :sm54: ..

 Отправлено: 18.01.10 19:00. Заголовок: praktic пишет: Проц..

praktic пишет:

цитата:

Процетируйте пожалуйста. До сих пор агам не было

Читайте сами - возникнут вопросы - обращайтесь.

 Отправлено: 18.01.10 19:17. Заголовок: Shantira Shani пишет..

Shantira Shani пишет:

цитата:

praktic пишет: цитата: Процетируйте пожалуйста. До сих пор агам не было Читайте сами - возникнут вопросы - обращайтесь.

Хм. Да я в курсе! Вот только я обосновал свою точку зрения шастрами, а вы нет.
Да и хватит наверное, ... обсуждение зашло в тупик. Ответить конкретно не можете , лишь пытаетесь поучать, но не получается. Учить прероготива Гуру . А вы не мой Гуру.
Намасте.

 Отправлено: 18.01.10 19:46. Заголовок: А обосновывать точку..

А обосновывать точку зрения одновременно шиваитскими и вайшнавскими Шастрами вы не пробовали?
Дышите как угодно, только не привязывайте это к шиваизму хотя бы потому, что по оному вам ту или иную практику пранаямы должен был дать именно Гуру, а не кто иной.
И вы интересно себя ведете - подняли вопрос, а на высказывание мнений, не сходных с вашим, обижаетесь, мол, попытка поучать Так ведут себя люди с очень уязвимым эго.
Разумеется, вот и идите к своему Гуру, пусть он вас учит. Только что-то мне подсказывает, что вы с таким чувствительным отношением не перенесете, если кто вас возьмется учить, а потому Гуру у вас нет.

 Отправлено: 19.01.10 20:10. Заголовок: Практик. Поучать Вас..

Практик.
Поучать Вас? Вы принимаете меня за Прабхупаду? Честно говоря, мне глубоко ______ что с Вами происходит или произойдёт (необходимое слово впишите сами). Я просто делюсь опытом. Не хотите его принимать - не принимайте. Мне от этого ни холодно ни жарко. В гурычи не набиваюсь.